Hola me gustaría que el tecnicismo en cuanto sistema de entrenamiento y otras fuera más cercanos a personas que no son del mundo de Powerlifting. Por lo demás están muy bien organizado muy ameno y sobre todo muy profesionales.
Gracias Gracias
Compramos una sudadera que estaba muy bien.
Contratamos los servicios de un entrenador personal y ha sido toda una decepción.
9meses pagados para que sólo nos envíe un corta y pega de un entrenamiento. Mandando vídeos todos los días y ninguna corrección, ninguna lección de cómo hacer los ejercicios etc
Cuando le decimos que ya no seguimos ni nos preguntó el motivo ni nada.
Totalmente decepcionante.
Entiendo que mucho del material este pensado para personas intermedias o avanzadas, pero suelen faltar descripciones más detalladas sobre los ejercicios, el tipo de progresión, el peso a usar etc.
Además, el material es escaso. Por ejemplo, en otros sitios recibes un excel con la rutina completa, sin embargo, en rv tienes que hacerte tú mismo el excel de los 6 meses de rutina.
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Respuesta de RV STRENGTH
8 ene 2024
Hola Imanol. Los ejercicios están descritos en vídeo y cada ejercicio tiene su propio video.
Las cargas están indicadas mediante el esfuerzo en base al RIR y la progresión que hay que seguir está escrita en Notas cada semana.
En el ebook están todas las tablas de la programación detallada y no es necesario hacerte tu propio excel, si lo imprimes puedes ir apuntando tus cargas para ver las progresiones semana a semana.
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